Categorie : SANTÉ – FORME
Retrouver la ligne au printemps

Retrouver la ligne au printemps

L'hiver est enfin fini et le printemps commence doucement à s'installer. Les journées sont plus longues et le soleil brille un peu plus fort. C'est la période où se dit qu'on ...

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Les bienfaits du fauteuil de massage

Les bienfaits du fauteuil de massage

  Le fauteuil de massage devient de plus en plus familier dans les foyers et chez les professionnels. En effet, il est de plus en plus plébiscité grâce à ses vertus de détente à ...

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Calculer son IMC : fiable ou non ?

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L'IMC ou indice de masse corporelle, est une mesure qui permet d'estimer la corpulence. On peut calculer son IMC avec seulement deux facteurs : la taille et le poids. Cependant, ...

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Comment transformer la graisse en muscle ?

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Nombre d'entre vous souhaitent connaître cette formule magique qui va transformer la graisse en muscle. Alors je vais tout vous expliquer et tout vous avouer. Dans formule ...

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Le bon gras et le mauvais gras

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Le bon gras et le mauvais gras, nous en entendons souvent parler, mais qu'en est-il au juste ? De leur vrais noms, on les nomme plutôt les acide gras saturés et les acides gras ...

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Le fauteuil de massage: notre idée cadeau cocooning pour noël

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  Les premières vagues de froid qui parcourent actuellement nos régions nous rappellent que la période de Noël approche à grands pas et nous emporte avec elles dans la quête du ...

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La rééducation par le sport

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La rééducation par le sport   Après une opération ou un problème de santé, la rééducation est l’étape essentielle à un retour optimal vers ses aptitudes et facultés ...

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Faire du sport pour se sentir bien au quotidien

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C’est le printemps ! Avec les beaux jours le moral est au beau fixe et nous retrouvons notre énergie. Alors, pourquoi ne pas en profiter pour faire du sport ? La littérature ...

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Le trampoline, votre allié forme et tonicité

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A priori considéré comme un loisir réservé aux plus jeunes, le trampoline peut également se révéler être un allié de choc dans le cadre d'un régime ou pour vous aider à garder la ...

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2015: Tenez vos bonnes résolutions!

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2014 touche à sa fin et il est temps de dresser le bilan, on l'espère glorieux, de l'année écoulée. Les résolutions prises en janvier sont pourtant déjà loin et en cette période ...

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