Categorie : SANTÉ – FORME
Retrouver la ligne au printemps

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L'hiver est enfin fini et le printemps commence doucement à s'installer. Les journées sont plus longues et le soleil brille un peu plus fort. C'est la période où se dit qu'on ...

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Les bienfaits du fauteuil de massage

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  Le fauteuil de massage devient de plus en plus familier dans les foyers et chez les professionnels. En effet, il est de plus en plus plébiscité grâce à ses vertus de détente à ...

Calculer son IMC : fiable ou non ?

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L'IMC ou indice de masse corporelle, est une mesure qui permet d'estimer la corpulence. On peut calculer son IMC avec seulement deux facteurs : la taille et le poids. Cependant, ...

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Comment transformer la graisse en muscle ?

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Nombre d'entre vous souhaitent connaître cette formule magique qui va transformer la graisse en muscle. Alors je vais tout vous expliquer et tout vous avouer. Dans formule ...

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Le bon gras et le mauvais gras

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Le bon gras et le mauvais gras, nous en entendons souvent parler, mais qu'en est-il au juste ? De leur vrais noms, on les nomme plutôt les acide gras saturés et les acides gras ...

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Le fauteuil de massage: notre idée cadeau cocooning pour noël

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  Les premières vagues de froid qui parcourent actuellement nos régions nous rappellent que la période de Noël approche à grands pas et nous emporte avec elles dans la quête du ...

La rééducation par le sport

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La rééducation par le sport   Après une opération ou un problème de santé, la rééducation est l’étape essentielle à un retour optimal vers ses aptitudes et facultés ...

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Faire du sport pour se sentir bien au quotidien

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C’est le printemps ! Avec les beaux jours le moral est au beau fixe et nous retrouvons notre énergie. Alors, pourquoi ne pas en profiter pour faire du sport ? La littérature ...

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Tenez vos bonnes résolutions !

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l'année touche à sa fin et il est temps de dresser le bilan, on l'espère glorieux, de l'année écoulée. Les résolutions prises en janvier sont pourtant déjà loin et en cette ...

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Mettez du sport au pied du sapin !

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Et si cette année, vous décidiez de mettre du sport dans vos cadeaux? Pour les petits comme pour les grands nous vous donnons nos idées cadeaux pour un noël sportif ...