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Adaptez une alimentation saine et équilibrée après vos vacances
Vous avez bien profité de vos vacances, vous avez eu clairement raison ! Il n’est pas conseillé de conserver une alimentation trop riche en gras, sucres et sel sur du long ...
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Choisir un vélo elliptique pas cher à moins de 500 euros !
Choisissez votre vélo elliptique pas cher à moins de 500 euros ! 500 € ça peut paraître beaucoup ! Pourtant dans l'achat d'un vélo elliptique, 500 € n'est pas un budget très élevé ...
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Meilleur tapis de course sportif confirmé
0Meilleur tapis de course sportif confirméLe tapis de course permet une pratique du running efficace pendant toute l’année, quelles que soient les conditions. Nombreuses sont les ...
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L’aquabiking pour les pros
0L'aquabiking a le vent en poupe dans les piscines municipales et les salles de sport qui disposent d'un bassin. A l'approche de l'été, les cours d'aquabiking sont pris d’assaut ...
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Comment choisir son tapis de course Nordictrack ?
Comment choisir son tapis de course Nordictrack ? Matériel de cardio-training par excellence, le tapis de course permet de simuler une véritable séance de course à pied mais à ...
Velo elliptique ou tapis de course ?
Velo elliptique ou tapis de course ? Vous êtes décidé à vous lancer dans des séances d’entraînement cardio à domicile ! Cependant, vous ne savez pas quel appareil choisir ! ...
Le tapis de course : le meilleur appareil cardio pour perdre du poids
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S’entraîner avec un banc de musculation
Le banc de musculation, simple ou un peu plus technique, reste l'appareil de musculation le plus polyvalent pour s'entraîner chez soi. Il suffit de le compléter d'une barre avec ...
