Categorie : FITNESS ET ENTRAÎNEMENT
Un cadeau pour maman, pourquoi pas un appareil fitness?

Un cadeau pour maman, pourquoi pas un appareil fitness?

La fête des mères approche et vous n'avez toujours pas trouvé de cadeau à pour Maman chérie? Cette année, pourquoi ne pas changer des fleurs ou du parfum pour offrir un cadeau ...

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La nouvelle gamme TFT par BH Fitness

La nouvelle gamme TFT par BH Fitness

Bh fitness, une des marques pilote dans le domaine du cardio-fitness a sorti tout récemment une gamme de nouveaux produits qui se nomme TFT.De nos jours, l'apogée des nouvelles ...

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Programme d’entraînement avec un vélo elliptique cross trainer XC 160i

Programme d’entraînement avec un vélo elliptique cross trainer XC 160i

   Le XC 160i est un vélo ultra robuste de 86 kg, avec une roue d'inertie de 20 kg. C'est un vélo elliptique haut de gamme pour vous accompagner lors de tous vos entraînements ...

Se motiver pour faire du sport en hiver

Se motiver pour faire du sport en hiver

Winter is comming. Ou presque alors. On connaît tous la chanson hélas ... Il fait un peu plus froid, et à cause du changement d'heure, vous n'êtes pas encore rentrés chez vous, ...

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S’entraîner avec un banc de musculation

S’entraîner avec un banc de musculation

Le banc de musculation, simple ou un peu plus technique, reste l'appareil de musculation le plus polyvalent pour s'entraîner chez soi. Il suffit de le compléter d'une barre avec ...

L’endurance avec un vélo d’appartement

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  Le sport a toujours été pour vous un cauchemar ? Déjà à l’école, vous essayiez de vous faire porter pâle pour éviter coûte que coûte les séances de course ou de gymnastique ? ...

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Comment utiliser un rameur efficacement ?

Comment utiliser un rameur efficacement ?

Le rameur est un appareil cardio-vasculaire, qui a une excellente réputation, à raison ! Cependant, aucun équipement n'est magique et malgré les vertus du rameur, il reste une ...

Plan d’entraînement pour se mettre au vélo d’appartement

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Vous n’êtes pas (ou plus) sportif ! Le vélo d’appartement est un moyen simple et efficace pour reprendre le sport.Il vous permettra de vous remettre en forme, chez vous, à votre ...

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10 erreurs quand on débute avec un vélo d’appartement

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Vous venez d’acheter un vélo d’appartement ? C'est très bien! A la maison, tout le monde veut faire son entraînement et le vélo tourne à plein régime. Enfin, tout ça,  c’est le ...

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Rameur : 5 erreurs à ne pas faire

Rameur : 5 erreurs à ne pas faire

 S’entraîner avec un rameur chez soi, comporte de nombreux avantages : on s'entraîne quand on veut, nul besoin d'aller en en salle de sport, on peut s'entraîner souvent, et de ce ...