Categorie : FITNESS ET ENTRAÎNEMENT
Comment choisir son tapis de course Nordictrack ?

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Comment choisir son tapis de course Nordictrack ? Matériel de cardio-training par excellence, le tapis de course permet de simuler une véritable séance de course à pied mais à ...

Le tapis de course : le meilleur appareil cardio pour perdre du poids

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 Véritable star des salles de sport, le tapis de course s'invite désormais chez vous! Adopté aussi bien par les hommes que par les femmes, le tapis roulant est un appareil idéal ...

S’entraîner avec un banc de musculation

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Le banc de musculation, simple ou un peu plus technique, reste l'appareil de musculation le plus polyvalent pour s'entraîner chez soi. Il suffit de le compléter d'une barre avec ...

Un cadeau pour maman, pourquoi pas un appareil fitness?

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La fête des mères approche et vous n'avez toujours pas trouvé de cadeau à pour Maman chérie? Cette année, pourquoi ne pas changer des fleurs ou du parfum pour offrir un cadeau ...

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La gamme TFT par BH Fitness

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La gamme TFT BH Fitness BH Fitness, une des marques pilote dans le domaine du cardio-fitness se démarque aujourd'hui avec sa gamme TFT ! De nos jours, l'apogée des nouvelles ...

Se motiver pour faire du sport en hiver

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Winter is comming. Ou presque alors. On connaît tous la chanson hélas ... Il fait un peu plus froid, et à cause du changement d'heure, vous n'êtes pas encore rentrés chez vous, ...

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L’endurance avec un vélo d’appartement

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  Le sport a toujours été pour vous un cauchemar ? Déjà à l’école, vous essayiez de vous faire porter pâle pour éviter coûte que coûte les séances de course ou de gymnastique ? ...

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Comment faire du rameur efficacement ?

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Le rameur est un appareil cardio-vasculaire, qui a une excellente réputation, à raison ! Cependant, aucun équipement n'est magique et malgré les vertus du rameur, il reste une ...

Plan d’entraînement pour se mettre au vélo d’appartement

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Vous n’êtes pas (ou plus) sportif ! Le vélo d’appartement est un moyen simple et efficace pour reprendre le sport.Il vous permettra de vous remettre en forme, chez vous, à votre ...

10 erreurs quand on débute avec un vélo d’appartement

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Vous venez d’acheter un vélo d’appartement ? C'est très bien! A la maison, tout le monde veut faire son entraînement et le vélo tourne à plein régime. Enfin, tout ça,  c’est le ...