La rééducation par le sport

Après une opération ou un problème de santé, la rééducation est l’étape essentielle à un retour optimal vers ses aptitudes et facultés motrices. Afin de mener à bien cette période, de nombreux matériels de fitness sont préconisés et utilisés dans les centres spécialisés ou chez des professionnels de la santé, en fonction des blessures et besoins de chacun.

Il est très souvent recommandé de continuer cette rééducation à son domicile et c’est pour cette raison que Declicfitness va vous démontrer les bienfaits des appareils proposés, sur les différentes parties du corps.

Le rameur :

Appareil très complet, le rameur vous permettra une rééducation principalement axée sur les jambes. Une précaution est nécessaire pour les personnes souffrantes de problèmes de dos ou d’épaules car le rameur sollicite beaucoup ces parties du corps.

Le vélo d’appartement

Très conseillé pour une reprise du sport progressive et une rééducation basée sur les jambes, la circulation sanguine ainsi que la ceinture abdominale. Les vélos d’appartement ergomètres sont eux spécialement conçus pour un travail maitrisé sur la fréquence cardiaque et la rééducation du cœur.

Le vélo semi-allongé

Ce vélo d’appartement en position assise, est particulièrement recommandé pour un travail efficace et doux sur le dos. La position de travail apporte un maintien total du dos et permet un pédalage fluide et tout en douceur afin de limiter au maximum les traumatismes sur les articulations.

L’aquabike

Appareil très efficace pour les pathologies de la hanche, du genou, cheville et membres inférieurs. Pour un programme de rééducation, l’intérêt est de réaliser un travail sans vitesse afin de profiter de  la résistance minimale de l’eau et de ne pas forcer. Sa pratique sollicite également la fréquence cardiaque et la circulation du sang. Dans le cadre d’un renforcement musculaire, la vitesse devra être plus importante. La pratique de l’aquabiking est de plus en plus conseillée et proposée par les instituts  et spécialistes de la santé.

Tapis de marche

Cet appareil est destiné aux personnes dont la reprise de la marche est fortement conseillée. Les bienfaits du tapis de marche sont multiples et sont ciblés sur les jambes, la circulation du sang, le dos et la fréquence cardiaque.