Découvrir tous les articles de Declicfitness
Test et avis du rameur R400 de DKN

Test et avis du rameur R400 de DKN

0

La réception et le montageLe rameur R400 de la marque DKN est livré sur une palette en deux cartons. Les outils nécessaires au montage sont fournis.     Il faut compter environ ...

Les 5 bienfaits du vélo semi-allongé

Les 5 bienfaits du vélo semi-allongé

0

Appelé vélo assis ou au contraire vélo couché ou plus fréquemment vélo semi-allongé, cet appareil de fitness commence à faire parler de lui dans l'univers du bien-être et de la ...

L’aquabike, un véritable tueur de calories

L’aquabike, un véritable tueur de calories

L'idée de placer un vélo au fond d'une piscine paraissait un peu improbable il y a encore une dizaine d'années, elle a depuis fait son chemin, si bien que les cours d'aquabiking ...

Préparer La Parisienne sur un tapis de course

Préparer La Parisienne sur un tapis de course

0

La Parisienne, la course féminine la plus populaire de France destinée à lutter contre le cancer, se déroulera cette année le 14 septembre dans les rues de Paris. Une course en ...

Comment se muscler avec un rameur?

Comment se muscler avec un rameur?

0

Longtemps perçu comme un véritable outil de torture tant les séances de rameurs peuvent être éprouvantes et techniques, cet appareil de fitness à part entière est aujourd'hui un ...

Comment se muscler avec un vélo elliptique?

Comment se muscler avec un vélo elliptique?

0

Imaginé initialement pour reproduire les mouvements de la course à pied en limitant les impacts sur les articulations, le vélo elliptique permet en outre une large variation de ...

La sédentarité: un danger au quotidien

La sédentarité: un danger au quotidien

0

Véritable fléau du XXIème siècle, la sédentarité se caractérise par le manque, voire l'absence, d'activité physique de façon régulière. L'OMS a fixé un seuil symbolique de 30 ...

+ Lire la suite
Que manger avant une séance de fitness?

Que manger avant une séance de fitness?

0

Perte de poids, remise en forme ou encore prise de masse musculaire, bien s'alimenter constitue une partie importante de tout programme d'entrainement sportif. Avant toute séance ...

+ Lire la suite
Achat d’un rameur d’appartement: 5 points à vérifier

Achat d’un rameur d’appartement: 5 points à vérifier

0

Appareil de fitness aussi efficace que méconnu du grand public, le rameur d'appartement répond à de nombreux objectifs: cardio, fitness, musculation ou encore perte de poids. ...

Acheter un vélo elliptique: zoom sur la roue d’inertie

Acheter un vélo elliptique: zoom sur la roue d’inertie

0

Lors de l'achat d'un vélo elliptique plusieurs critères doivent impérativement être pris en compte afin d'investir dans un appareil qui répondra à votre morphologie et à vos ...